Premier liga
Španska liga – La Liga
Bundesliga
Liga prvakov
Evropska liga
Evroliga
EuroCup
NBA
Slovenija
Liga ABA
ATP World Tour Finals
Pariz
ATP
WTA
Davisov pokal
V svetu kolesarstva in vzdržljivostnega športa naj bi se letos zgodila nova revolucija, ki bi lahko močno izboljšala sposobnosti športnika. Novost pa je luč sveta ugledala ravno pred dirko po Franciji. Je tudi to del skrivnosti popolne prevlade moštva Tadeja Pogačarja, UAE Team Emirates XRG?
Cestno kolesarstvo v zadnjem obdobju doživlja eksplozijo napredka. Od lažjih, naprednejših in bolj aerodinamičnih koles do raznoraznih minimalnih aerodinamičnih dodatkov, ki so lahko zaradi prihranka nekaj vatov moči na dolgih popoldnevih v sedlu ključni. Kakovostnejši treningi ob vse boljšem razumevanju fiziologije človeškega telesa. In seveda do zadnjega grama izpopolnjena prehrana.
Vse skupaj je v zadnjih letih vodilo do vse hitrejših dirk in novih KOM-ov. Za tiste, ki morda tudi sami ne kolesarite: KOM je oznaka za najboljši čas na določenem segmentu, kot si ga je v četrtek med vožnjo na Tourmalet privozil Tadej Pogačar. Je del skrivnosti tokratnega napada, ki bo šel v zgodovino kot ena najbolj dominantnih etapnih zmag v zgodovini dirke po Franciji, tudi nov prehranski dodatek?
Že kakšen mesec se šušlja, da je v karavano prišla novost, ki spreminja pogled na laktat, ki je v športu dolgo veljal za nebodigatreba, saj so z njim povezovali težke noge in utrujenost, a se mu s tem dela krivica.
Kaj sploh je laktat? Gre za snov, ki v telesu nastaja pri presnovi glukoze, predvsem med intenzivnim naporom, ko mišice energijo potrebujejo hitreje, kot jo lahko telo zagotovi z aerobnimi procesi. Dolgo je veljal predvsem za odpadni produkt, danes pa vemo, da ga telo uporablja tudi kot pomemben vir energije.
Spodbuja porabo maščob in ohranja zaloge ogljikovih hidratov
Njegova koncentracija v krvi športnikom in trenerjem pomaga ocenjevati intenzivnost vadbe, vzdržljivost ter sposobnost telesa, da laktat odstranjuje in uporablja. Višje vrednosti same po sebi ne pomenijo nujno slabše pripravljenosti, pomembno je predvsem, pri kakšni hitrosti ali moči se začnejo izraziteje povečevati.
Prav v moštvu UAE Team Emirates so se z idejo, da bi laktat pretvorili v dodatno gorivo, igrali že leta 2022, a so bili pri tem neuspešni. Raziskave se tam niso končale. Eno od imen, ki že dalj časa razvija to zamisel, je Aitor Viribay, športni znanstvenik z izkušnjami iz moštva Ineos. Rezultat je ExoLactate, športni gel z visoko vsebnostjo laktata, ki je po navedbah razvijalcev popolnoma naraven.
Zaužitje laktata v trenutkih nižje intenzivnosti naj bi spodbudilo uporabo maščob kot vira energije in tako pomagalo ohranjati zaloge ogljikovih hidratov. Takšno varčevanje z energijo bi lahko postalo odločilno ob eksplozivnih naporih ali na ključnih vzponih.
Viribay je v torek za portal Velo dejal, da bi lahko imel njihov izdelek podoben vpliv kot prvi val revolucije pri vnosu večjih količin ogljikovih hidratov. “Vem, da lahko to spremeni pravila igre. In to govorim kot znanstvenik, ne kot poslovnež, ki skuša prodati izdelek. Na tem delam že sedem let. Pred menoj so se s tem desetletja ukvarjali številni raziskovalci.”
Kot dodaja, bi lahko bila ta inovacija na enaki ali celo višji ravni kot spoznanja o sposobnosti vnosa 120 gramov ogljikovih hidratov na uro. “Razlika pa je v tem, da je 120 gramov morda že zgornja meja pri ogljikovih hidratih. Težko je iti še višje. Edini način, da trenutno s prehrano še naprej premikamo meje zmogljivosti, je z zunanjim vnosom laktata. O tem ni dvoma.”
Na voljo zgolj eni ekipi?
The Times je poročal, da bi lahko užitni laktat prinesel celo do tri odstotke večjo moč. Kolesarji enega moštva pa naj bi že med letošnjim Tourom ciljali na zaužitje 20 gramov laktata na uro.
Ključno je tukaj podčrtati: eno moštvo. Zanimanje za nov prehranski dodatek je seveda izkazalo vsako moštvo svetovne serije, a kot je zapisal Velo, naj bi ena ekipa odštela velik znesek, da bi si zagotovila ekskluzivne pravice za uporabo te novosti. Uradno to ni potrjeno, a naj bi šlo za UAE Team Emirates XRG.
“Prva in najpomembnejša ugotovitev kolesarjev na dirki po Franciji je, da lahko zaužijejo 20 gramov laktata na uro brez prebavnih težav. To je naravnost neverjetno. Doslej je bilo mogoče zaužiti le količine, merjene v miligramih,” je pojasnil Viribay, ki ni želel potrditi, kdo dejansko uporablja njegov izdelek.
Za zdaj kolesarji poročajo o manjšem zaznanem naporu in boljši vzdržljivosti oziroma sposobnosti ohranjanja zmogljivosti skozi daljše časovno obdobje.
Ker gre za besede neposredno iz ust človeka, ki je ta gel ustvaril, in čeprav pravi, da govori kot znanstvenik in ne kot poslovnež, je seveda treba zaradi ogromnega potenciala za zaslužek vse jemati s kančkom rezerve. Uporaba njegovega gela na letošnji dirki po Franciji je vendarle še neuradna in nepotrjena. Dokler v javnosti ne bo več informacij o dejanskem učinku in dokler ta dodatek ne bo na voljo tudi običajnim smrtnikom, bo šlo predvsem za špekulacije.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!